[NBer]

nicht falsch verstehen. wie schon oben angedeutet geht das durchaus. ich selbst bin 4 meiner 5 langstrecken mit blanker cola gelaufen und nichts weiter zu mir genommen (beim laufen).
allerdings hat man da eben alle 2km eine verpflegungsstelle und kann so REGELMÄßIG cola, sprich kurzkettigen zucker nachschütten.
in der regel war es so, dass ich bei km40 die letzte cola genommen habe und so gut ins ziel gekommen bin. im ziel dann noch freunde abgeklatscht, gewunken etc...und dann bald einen heftigen hungerast bekommen der mich zu sitzpausen am zielbuffet zwang.
was ich damit sagen will......km40 bis ziel rund 10min...bischen rumstehen im ziel nochmal 10min......nach 20-30min ist der einfachzucker aufgebraucht. verpasst man nur an einer verflegungsstelle das nachführen von cola kann es sehr schnell dunkel werden.