[noam]

Zitat von sbechtel

Das ist wirklich meine Empfehlung, mit allen Anfängern habe ich als erstes Workout Aphrodite gemacht und alle haben es geschafft.

Kann einem aber auch dank des anschließenden Muskelkaters sauber den Spaß rauben, wenn man denn voll durchzieht.

Aber dann ist HIT wohl eh nciht das richtige