[TriSG]

Ich schließe mich dann mal einigen Vorrendern an:
Positiv wirkt bei mir:
Locker radeln/schwimmen
Kirschsaft/Joghurt mit Kirschen
Sauna (wie schön als Mitarbeiter einer Saunalandschaft)
ob es etwas bringt weiß ich nicht, aber ich hau mir nach dem Training immer 2 gut reife Bananen rein.