[washisue]

Das hier war der Plan für heute

Zitat von washisue

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Montag: laufen => kurze Entspannungsrunde mit Lauf-ABC, zwei Pferde reiten...

es kam mal wieder anders.

In der Früh war ich laufen.
2,5 Kilometer
1. Kilometer sehr bewußt mit einem Puls zwischen 120 und 130.
Dafür habe ich dann 8:55 gebraucht.
Dann gab es Lauf ABC und immer wieder zwischendurch den Puls auf 120-130 reduzieren und dann wieder Lauf ABC.

Im Anschluss habe ich gleich ein paar Stabi-Übungen gemacht und meine Blackroll aus dem Schrank geholt.

Dann war der Tierarztnachbesuch bei meinem Pferd, der leider keine guten Nachrichten brachte. Wir müssen pausieren. Ich bin gefrustet. Es ist wieder was mit den Sehnen. Eine Reizung ist die Vermutung und ich hoffe, dass sich das bestätigt, sonst sieht es düster aus mit reiten und mir.

Ich habe aber beschlossen, dass mich das dieses Mal nicht davon abhält, mein Triathlontraining beizubehalten.
Dann ist es eben so, dass die Pferdebeine Pause brauchen.
Meine Meine bekommen keine.