[noam]

Zitat von HollyX

Hi,

also erst mal beachtlich, dass du kaum ne Pause zu machen scheinst.

PauWas? Pause gibts erst wenn das Licht ausgeht

Zitat von HollyX

Zunächst hatt ich den Eindruck, dass du bei den burpees nicht ganz runter gehst, aber das trügt. Wenn man auf stoppt klickt und dann kurz go-stop sieht man dass du flach liegt.

Ja, den Eindruck hatte ich beim Schauen des Videos auch. Aber gefühlt lasse ich mich immer einmal "durchschlagen" und dann direkt wieder hoch

Zitat von HollyX

Allerdings drückst du dich strikt gerade hoch (kannste anscheinend auch *lach*). Das spart natürlich Zeit, umgeht aber dieses Beugen des Rumpfes.

Das strikte wird aber gegen Ende auch immer mehr eine Wellenbewegung Im Tutorial heißt es ja auch Spannung im Rumpf. Ich kann auch nicht wirklich sagen, was angenehmer ist. Bei der welle muss man sich halt mit den Armen weniger abdrücken und arbeitet eher mit Schwung.

Zitat von HollyX

Aber die squats könnten tatsächlich ewtas tiefer sein - mit aufrechterem Körper (wenn du mir dieses Nörgeln erlaubst).

Squats sind doof Ich hab 1. immer müde Beine beim Freeletics machen, da ich ja das Radfahren und Laufen nicht einschränke deswegen (oder umgekehrt) und 2. liegt mir der Bewegungsablauf mal gar nicht. Wenn ich die Aufrecht machen würde, würde ich bestimmt einfach umfallen. Gehupft wie gesprungen. Das muss besser werden




Uncut -> https://vimeo.com/136295695