[noam]

10:03 min

die ersten beiden Sätze gingen richtig gut von der Hand, aber der letzte hat mir richtig Schmerzen bereitet.

Wobei meine Taktik auch ist die Burpees, Pull und PushUps vollgas zu geben und locker zu laufen und beim letzten auch vollgas zu laufen. Hat auch schon das ein oder andere Mal damit geendet, dass ich beim Umdrehen richtig schön geerdet bin.