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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Aua! Schmerzen in den Füßen!
Thema: Aua! Schmerzen in den Füßen!
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Alt 09.08.2015, 03:43   #13
DasOe
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Registriert seit: 09.10.2006
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Beiträge: 5.062
Zitat:
Zitat von alex1 Beitrag anzeigen
Rollst Du im Stehen die Fußsohle über die Rolle, oder welche Übungen machst Du da?
Ja ich rolle im Stehen und verwende dazu die kleine Rolle und die kleine Kugel. Direkte Übungen sind das keine eher sowas Richtung massierende Bewegungen in alle Richtungen.

Einfach ausprobieren, das merkt man schnell was hilft.
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