[Falko]

Nö...habe mich nicht speziell darauf vorbereitet. Bin allerdings im Winter dreimal pro Woche im Wasser gewesen und so auf 13-15km in der Woche gekommen. Ich möchte aber, sollte ich mich für einen erneuten Start entscheiden, in den letzten Wochen einmal pro Woche 10km in einer Einheit schwimmen um meine Schultern an die Belastung zu gewöhnen. Was wichtig ist: Von Anfang an regelmäßiger Lagenwechsel...dabei nicht von vermeintlich schnelleren Schwimmern irritieren lassen...es sind alle (bis auf sechs) die mir am Anfang davongeschwommen sind, hinter mir gelandet. Zu den 1-2km-Schwimmern: Es sind bei solchen Events viele "Schwimmer" am Start, die einfach gerne eine 24h-Urkunde haben möchten...darum diese - im Vergleich - "kurzen" Distanzen. In München waren aber zwei Bahnen für die long-distance-Schwimmer reserviert...das war recht angenehm, da man sich da gegenseitig motiviert hat.