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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ernährung in der Vorbereitung auf eine Langdistanz?
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Alt 05.08.2015, 11:21   #11
longtrousers
Szenekenner
 
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Registriert seit: 03.07.2011
Beiträge: 3.577
Zitat:
Zitat von Lebemann Beitrag anzeigen
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Mittag (Meist aus der Kantine)
- Reis/Nudeln/Kartoffeln mit Gemüse und Fisch/Fleisch
- Salat
- Nachtisch: Obst
Wenn ich in der Kantine bin, sollte ich es auch so machen: die Gemüse/Fisch Theke ist gleich rechts. Praktisch nehme ich dann doch immer wieder Steak mit Pommes und Mayo Vielleicht sollte ich mich mal zusammenreissen.
longtrousers ist offline   Mit Zitat antworten