[Bike-Felix]

Auch bei mir stand am Sonntag ein weiterer Wettkampf an, die Sprintdistanz mit 600/20/6 beim Wörthsee riathlon. Was soll ih sagen... Ein Tag zum Vergessen - eigenlich.

Wetter war am Morgen schon bescheiden mit ca 16 Grad, bedeckt und Schauern. Sollte sich bis zum Start auch nicht mehr ändern... Aufgrund der geschlossenen Wechselzone konnte ich nicht mein gewohntes Warm Up in allen 3 Disziplinen abhalten sondern musste mich auf Trockenübungen und einschwimmen beschränken. Um 9:35 ging es dann auch schon los im angenehmen Wörthsee mit 20,3 Grad. Ich konnte von Beginn an relativ weit vorn mitschwimmen und ging als 18. aus dem Wasser - allerdings erst nach über 14min! Andere Athleten teilten die Vorstellung, dass die Schwimmstrecke wohl einiges länger gewesen war. Beim ersten Wechsel löste sich der Gummi der meinen linken Schuh befestigte, aber ich konnte dennoch gut einsteigen. Und ab ging es auf die erstaunlich wellige Radstrecke. Bisher dachte ich ja dass flache Strecken am besten wären aber diese Strecke machte viel Spaß! Allerdings war sie durch den Regen recht glatt, was mir dann in einer Kurve wenige Kilometer vor dem Ziel zum Verhängnis werden sollte - Radsturz. Außer Schock und Abschürfungen nix passiert, aber danach habe ich mich dann doch sehr gebremst, wollte den Verlust beim Laufen wieder aufholen. Nach 35:54min stellte ich das Rad in der Wechselzone ab - wo ich aus Versehen das Nachbarrad vom Ständer schubste... Also das Rad wieder aufgestellt, in die Laufschuhe und weiter. 2:35 für den zweiten Wechsel sagen alles. Die erste Verpflegungsstelle ließ ich aus weil gerade kein Wasser griffbereit war, spurtete die Treppe hinauf und dem ersten Stich entgegen - als sich mein Magen übel verkrampfte. Während ich am Anstieg eine Gehpause überlegte ich, woher dass kommen könnte... Grillen am Vorabend, Frühstück eher vor dem Start als sonst, leichte Änderung am Wettkampfgetränk die ich wohl noch nicht genug getestet hatte? Eins davon wirds gewesen sein... Jedenfalls blieb ich weit unter meinen Möglichkeiten, Puls im 150er statt 180er Bereich und über 5min pro Kilometer statt unter 4min... Innerlich hatte ich mit dem Tag bereits abgeschlossen und wollte nur noch ins Ziel. Die zweite Verpflegung nach ca der Hälfte nahm ich dankend an, und siehe da - ungefähr 2,5 bis 2km vor dem Ziel schien es wieder zu gehen. Das Tempo stieg, so wie der Puls. Jetzt ging alles sehr schnell. Das Schild "noch 500m", unglaublich viele Zuschauer auf den letzten paar hundert Metern vorm Ziel, viele Kinder die abgeklatscht werden wollten und noch ein kleines Schlussspurtduell mit einem Staffelläufer und dann war ich im Ziel. Nach 29:55min und 1:23:43. Wie sich später herausstellte als 40. Mann und recht knapp 2ter bei den Junioren... Viele "Was wäre wenn..." Gedanken und nach potenzieller Rechnerei die Erkenntnis das ich hier am Wörthsee eine Rechnung offen habe für die nächste Saison und es beim nächsten Wettkampf nur besser werden kann.

(Und die Vorstellung - wenn in 1,5h Wettkampf so viel schief gehen kann wie muss das dann bei einem Ironman sein???)