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Thema: Muskelkater bekämpfen

Einzelnen Beitrag anzeigen

30.07.2015, 15:12	#6
loriot Szenekenner Registriert seit: 15.02.2010 Ort: Leipzig Beiträge: 374	Leichte Bewegung ohne intensive oder schlagartige Belastung (entspanntes Schwimmen oder Radfahren oder Spaziergänge oder ...) zur aktiven Regeneration und dazu eiweißreiche Ernährung. Anders ausgedrückt: Stoffwechsel aktivieren und Nährstoffe zur Problemstelle schaffen. __________________ Schwimmleistung: Treibholz