[Noiram]

Zitat von Lui

Klingt so als könnte man einfach auf Obst umsteigen.
Ich esse zu mittag ne salatgroße Schüssel mit ner halben Ananas, Beeren, Trockenbeeren, Aprikosen usw, mit Getreideflocken. Morgens meinen Bananen/Dattel Shake. Da hat man genug Süßes am Tag und will danach eher was nicht süßes.
Mein Bedarf auf Süßes ist dadurch auf jeden fall gestillt.

Dattel-Bananen-Shake?
Was machst Du da alles rein? Was für Datteln nimmst Du da?
Klingt nämlich interessant.
Datteln (von Seeberger) nehme ich oft mit ins Auto als unterwegs-Frühstück. Mehr noch Mangostreifen (da weniger klebrig), aber die stillen den (Süß)hunger weniger.