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Alt 29.07.2015, 21:05   #8
MattF
Szenekenner
 
Registriert seit: 27.04.2011
Beiträge: 9.375
Wie hier schon gesagt wurde, ich würde mal mehr essen bevor ich z.b. trainieren gehe, damit man einfach ein paar Reserven hat.

Wenn man z.b. 10% Fettgewebe hat und dann 4h trainiert bei einer fordernden Radausfahrt, ist es normal dass man reinstopft was einem vor die Flinte gerät.
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