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4 Radtage Südbaden
Triathlon Trainings-
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Radtrainings für steilere Anstiege
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Alt 28.07.2015, 11:51   #17
Eber
Szenekenner
 
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Registriert seit: 18.09.2012
Ort: Karlsruhe
Beiträge: 2.327
Der Veranstalter gibt 7 bebilderte lustig benannte Steigungen an,
5 sind unter einem km lang und eine 1,2 und die längste 1,7.
Das ist echt ne geile Streckenbeschreibung.
Man kann sich damit doch toll drauf vorbereiten.
Also würde ich 6 x 2 Minuten > FTP und 1x 4 Minuten FTP fahren.
Das ganze 2 Durchgänge... so wie im WK eben, wenn man 2 Runden fährt.
(Müsste man sich noch überlegen bei welcher pace man sich "erholt", vielleicht bei 80% FTP ??)
__________________

hmh ??

Geändert von Eber (28.07.2015 um 12:05 Uhr). Grund: verzählt
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