[Lui]

Zitat von lyra82

Man schaue sich die indigenen Völker an, die noch "natürlich" leben. Sehen die eher wie Bodybuilder oder wie Langsdtreckenläufer aus?

Ehrlich gesagt, wie weder noch.

Ausdauer ist ja eh nicht gleich Ausdauer. Beim Schwimmen zB ist HIIT sowieso dabei. Man hat immer Schwimmen in Form von Intervalltraining trainiert(zumindest die letzten 50-60 Jahre).