[lyra82]

"Ausdauertraining liegt nicht in der Natur des Menschen."

Genau das Gegenteil ist richtig.
Gerade das ausdauernde Laufen zeichnet doch den Homo Sapiens aus.
Dass man dazu auch etwas Kraft(training) braucht, ist klar.
Man schaue sich die indigenen Völker an, die noch "natürlich" leben. Sehen die eher wie Bodybuilder oder wie Langsdtreckenläufer aus?