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Alt 23.07.2015, 21:19   #19
captain hook
 
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Zitat:
Zitat von noam Beitrag anzeigen
Sobad ich hier eine entsprechende Strecke gefunden habe. Und mal ausgeruht bin

Hier gehts ja ständig auf und ab, zumindest in dem Bereich wo ich mich auskenne.

Glaub ich fahr heute Nacht im Dienst mal nen bissel im Nordkreis rum. Da ists flach, aber halt dafür sehr Windanfällig.

Laut Garmin war meine Max 20min Schnittleistung heute 283 Watt. So rein zur Orientierung: Was wäre da eine logische FTP?
Fahr die 20min maximal aus. Alles andere ist Spekulation. ;-)
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