[Läuftnix]

Ich kann das aus der Beschreibung der Verletzung nicht schließen, aber wenn möglich, kann man auch Aquajogging machen. Hier kann man zumindest den muskulären Verfall erheblich aufhalten. Musste ich in diesem Frühjahr auch schon einsetzen, 2x die Woche eine Stunde mit ein paar Intervallen halfen mir super beim überbrücken, wenn auch im WK die Verletzung wieder aufbrach.