[Phlip]

Zitat von trifeminine

SCHERZ ODER???
ok, vielleicht bin ich da ein bissi schuld, 14 gels am rad und etwa 10 beim laufen

ich hab übrigens die ganze zeit auf einen einbruch beim laufen gewartet, er kam aber nicht ... nur eine blöde fußverletzung ...
und das, obwohl ich mich am rad komplett abgeschossen habe ...
aber ich denke, es lag bei mir einfach an der ernährung, die perfekt geklappt hat.
da liegt vielleicht uch der schlüssel für viele, denen es anders ergangen ist ...
ach ja: meine längsten trainingseinheiten am rad waren um die 150km und beim laufen etwa 33km, beides allerdings nur wenige male in der vorbereitung ...

dass es nicht ausreichend gels gab, finde ich immer noch ziemlich arg

Naja wo is da der große Unterschied. Bei mir sinds aufm Rad 18+ Gels gewesen. Beim Laufen die erwähnten 140g Gel+1PB Gel beim Wechsel. Ich meine ziemlich genau zu wissen wie sich ein Hungerast anfühlt und bin mir fast sicher, dass es keiner war.

Mich würde eher interessieren wie lange du schon Triathlon betreibst bzw. läufst.