fras13

Bevor heute Abend wieder alles bei Tatze77 seine Kommentare verschießt, möchte ich nur mitteilen,
dass ich bereits am Mittwoch den Trainingsumfang der Vorwoche erreicht habe...

5:05std. Radfahren in 3 Einheiten
119 (langsame) km und
3159kCal beim Sport verbraten

Das wird mal eine Woche, wie ich sie mir vorstelle.

Morgen ist prinzipiell Ruhetag, da langer Dienst im Büro.

Frei, Sa. + So. - das werden also minimalst brutal 8-9 Std. Training in einer Woche, wie lange gab es das nicht mehr.. .