[maultäschle]

Hallo grübel,

Willkommen hier im Forum
ich hoffe der Name ist nicht Programm

Wegen Blasenentzündung: hatte ich früher auch ziemlich häufig.
Ich hab bei mir persönlich den Eindruck, dass das tria-Training das Immunsystem ganz gut trainiert.
Vorbeugend ist es generell gut viel zu trinken um alles immer schön durchzuspülen. Zusätzlich hilft vielen Frauen täglich einen Löffel Cranberry-Saft aus dem Reformhaus zu trinken.

Für den Wettkampf: der Wechsel vom Schwimmen aufs Rad war auch meine größte Sorge. Bei meiner ersten VD hab ich die Badehose angelassen und ne Laufhose drübergezogen. Das wurde nicht komplett bis zum Ende trocken, aber es war warmes Wetter und insofern o.k.

Inzwischen habe ich mir eine spezielle Tria-Hose gekauft (die hat nen leichten Rad-Einsatz und man kann mit ihr auch Schwimmen und Laufen) und bin davon völlig begeistert. Das spezielle Material trocknet innerhalb von Minuten vollständig. Einfach klasse! Hätte ich im Nachhinein schon viel früher machen sollen.

Wen Du die Chance hast, dann schau Dir ruhig mal vorher bei einem Wettkampf die Wechsel an. Man kann daraus einiges lernen. Ganz wichtig ist z.B. ein Handtuch mit dem man mal kurz "drübertrocknen" kann und vor allem auch die Füsse trocken bekommt.
Ich hoffe, das hat Dir etwas weitergeholfen.

Viele Grüße
Sonja

und natürlich viel Spaß bei deinem ersten Wettkampf!