[ritzelfitzel]

Würde mal gerne diesen thread wieder hochholen.

Bisher war ich ganz zufrieden mit meinen Fortschritten beim Laufen, bzw. dem allgemeinen Tempo, wenngleich ich nicht wirklich schnell bin. (HM um die 1:40, 10k: um die 41min).

Wollte jetzt gerne von Fersenlauf auf Mittelfußlauf umstellen. Lauf ABC, Stabi etc mach ich regelmäßig. Meine Frage dazu aber: Stellt sich die bessere Technik dann automatisch ein? Oder muss ich da besonders drauf achten bei den "normalen" Läufen (also Nicht-Technik-Training)? Wenn ja, was könnt ihr mir da empfehlen?

Danke!!