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also fast bzw. gar nicht.
Nachdem ich nichts gewonnen habe auf der Sprint, OD und MD will ich nun mein Glück auf der LD wagen, und auch dort nichts gewinnen.

Mich würde mal eure Meinung Interessieren, was für eine Zeit realistisch machbar ist. Dass ich ins Ziel komme, sofern nichts passiert ist mir klar.

Triathlon mach ich schon seit etwas mehr als 2 Tagen. WIe ich oben geschrieben haben, halt viele Sprint, OD und MD.

MD Zeit in Kraichgau als Referenz.

Schwimmen: 0:31:00
Rad: 2:44:00
Laufen: 1:48:00
Wechsel schenken wir uns mal, sind aber auch noch mal ca. 3 min.

Also was ist drin ?

MD-Zeit * 2 + 45 Minuten = realistische LD Zeit ?

Gruß