[Pippi]

Heute gab es mit rundeer ein paar Videoaufnahmen.

Hier sieht man mich beim Schwimmen und Laufen:



https://www.dropbox.com/s/oxn1g4eizo...tlich.MP4?dl=0

https://www.dropbox.com/s/411vdg3l2x...vorne.MP4?dl=0

https://www.dropbox.com/s/32hhvoyq5g...asser.MP4?dl=0

https://www.dropbox.com/s/mc5xra99vh...vorne.MP4?dl=0

https://www.dropbox.com/s/1xef9l6xwq...tlich.MP4?dl=0

https://www.dropbox.com/s/al1aaxf3bb...ehend.MP4?dl=0

https://www.dropbox.com/s/tulwhwehre...ehend.MP4?dl=0

Beim schwimmen ist der Ellenbogen zu tief bei der Druckphase.
Rechte Hand geht nach Eintauchphase wieder nach oben.
Fussgelenke sind zu wenig geschmeidig.
Beinschlag ist bei seitwärtsbewegung (Atmung) zu stark

Beim Laufen kann ich noch an der Armhaltung arbeiten.

Grüsse in den Abend

Pippi