[tomerswayler]

Zitat von crazyviech

Macht es Sinn, am Freitag einen 2:59er anzulaufen und auf Teufel komm raus eine sub15 zu versuchen, oder ist die Einbrechgefahr auf den letzten 1000, 1500 zu hoch?

Wird das denn irgendwie belohnt in Form von mehr Punkten oder gilt jede Zeit unter zB 20 Minuten als bestanden?

Ich persönlich würd den Lauf anders herum gestalten, "locker" angehen und die letzten 3000m des Tempo anziehen.