[anneliese]

Jetzt macht den jungen Kerl mal nicht verrückt. Bevor er nicht alle Joe Friel Bücher gelesen und alle Filme von Arne geguckt hat, sollte er eh nicht anfangen zu trainieren.

Es ist immer wichtig zu wissen, was man im Training hätte tun sollen, während man auf der Couch gegammelt hat.

Ich würde die ersten 2-7 Jahre Training den Fokus auf Regeneration legen.