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Alt 09.07.2015, 20:33   #153
basti2108
Szenekenner
 
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Ort: Berlin
Beiträge: 1.211
Zitat:
Zitat von abdibile Beitrag anzeigen

War das zu viel Wasser/Iso?
Ja, mehr als max. 1 Liter pro Stunde kann der Körper nicht aufnehmen. Das Pinkeln ist das beste Indiz für übermäßige Zufuhr. Deine Nieren scheinen aber einen guten Job gemacht zu haben.
basti2108 ist offline   Mit Zitat antworten