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Thema: "Umgekehrtes Koppeltraining"

Einzelnen Beitrag anzeigen

23.07.2008, 12:55	#1
Try-Athlet Szenekenner Registriert seit: 06.04.2008 Ort: FFM Beiträge: 258	"Umgekehrtes Koppeltraining" In der aktuellen Triathlontraining ist ein Herbstmarathon-Plan drinnen, der "umgekehrtes Koppeln", sprich: Radfahren im Anschluß ans Laufen, vorsieht. Nutzt so ein Training auch der Radfahrausdauerfähigkeit oder wird dort nur gelenkschonend Belastungsdauer geschult? Geändert von Try-Athlet (23.07.2008 um 13:04 Uhr).