[jonasb]

Zitat von tandem65

Ich fände Radfahren sinnvoll.
Dazu Stabi-Übungen.

Ich habe weniger das Gefühl Probleme mit der Rumpfstabilität zu haben als viel mehr mit dem Nacken... Auch letzteren habe ich gezielt versucht zu trainieren und besser zu entspannen während der Ausfahrten. Aber wenn ich mit viel Druck oder sehr lange in Aeroposition fahre, ist der Nacken bzw. der mittlere Bereich des Trapezius extrem verspannt.
Ist das normal und reine Gewöhnung oder hilft auch hier Stabitraining weiter?

Vielen Dank für eure Ratschläge schon einmal!