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Thema: Schnelle 3000m in 3 1/2 Monaten

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26.06.2015, 01:10	#25
triathlonnovice Szenekenner Registriert seit: 24.12.2013 Beiträge: 957	Klar könnte er auch nen 3000er laufen. Denke aber das ein 1000er reicht um seine Leistungsfähigkeit festzustellen. Ist fürn untrainierten imho die bessere Variante. @triaflow Hast Recht, 3000m in 12 Min sind natürlich noch mal ne Kante besser. 12:30 -13:00 ist realistischer.