[triathlonnovice]

Zitat von anneliese

Schnell laufen kommt von schnell laufen.

Vorallem wenn man nur 3 Monate Zeit hat.

Soweit richtig , aber mit seinem Trainingslevel kann man es mit schnellen Läufen, auch wenn sie nur kurz sind übertreiben und sich ne Verletzung zuziehen.

Ein Leistungstest wie hier vorgeschlagen wurde ,wäre sinnvoll.
Zum Beispiel nen 1000er . Glaube kaum, das er da unter 4:45 Min kommt.