[macoio]

ich hab die Frage irgendwann selber schon gestellt, mittlerweile würde ich auch sagen jede Einheit bringt was, um so kürzer sie ist um so mehr musst du dich natürlich anstrengen.
Mein Radtraining bestand letztes Jahr zu 50% aus täglichen 40min zur Uni und 40min zurück, hat definitiv was gebracht. Bei 10min solltest du allerdings ordentlich reintreten. Vielleicht kannst du auf dem Rückweg auch ab und zu nen Umweg fahren?