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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Raam 2015
Thema: Raam 2015
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Alt 23.06.2015, 22:22   #31
Necon
Szenekenner
 
Registriert seit: 26.06.2012
Beiträge: 7.666
Also Strasser trainiert das nicht! Er hat es anscheinend mal gemacht, aber das hat auch zu keinen besseren Ergebnissen geführt nur zu schlechteren Training da man ewig braucht um sich davon zu erholen!
Das Geheimnis der Sache dürften die Powernaps sein.

Es gibt dazu auch interessante Bücher über Polyphasigen Schlaf. Es soll Leute geben die das über Jahre hinweg machen nur wenige Powernaps am Tag und nie wirklich lange am Stück schlafen. Über Napoleon und Hitler gibt es übrigens das Gerücht, dass die auch nur Powernaps gemacht haben!
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