[Try-Athlet]

Gekoppelt hatte ich einmal (25 rad, 5 laufen, sprich: zu wenig, guter Tipp).
Problem war dass ich weder Gel noch Riegel mit dem süssen Elektrolytgetränk (hat ja auch Kohlehydrate) runterbekommen habe.

Wäremit ner Banane im Zweifel besser gefahren...

Und: Fehler sind zum verbessern da. wäre ja fies wenn ich alles richtig gemacht hätte und dann immer noch 2:52 brauchen würde