Zitat:
Zitat von drullse
Bietet dieses Buch auch Lösungsansätze?
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Ja. Die kognitive Therapie mit dem Ziel die eigenen Erklärungsmuster zu erkennen und zu verändern.
Guggst du "Martin Seligman", "erlernte Hilflosigkeit" auf Wikipedia.
Hab was entdeckt 
http://www.irwish.de/PDF/Seligman-Pessimisten.pdf
Nik
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Failing Forward. Wer sich nicht bewegt, spürt seine Fesseln nicht. (Rosa Luxemburg)
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