[Ausdauerjunkie]

In jedem Fall würde ich mich "richtig" vermessen lassen um "richtig" auf dem Rad zu sitzen.
Solche Rückenschmerzen sind nach 20 km keinesfalls normal.
Auch wenn es bei vielen Leuten ohne Profivermessung klappt, bei dir scheint das nicht der Fall zu sein.
Auch werden die Weltklasseathleten wissen, warum sie es immer wieder machen lassen.

nur 1 Bsp.