[Chris....B]

Zitat von marc12

Hallo Rälph

PowerBar empfiehlt seine Energize Riegel alle 30 min. auf dem Rad und beim Laufen die Powergel auch alle 30 min.

Du aber nimmst nur Gel ist das besser oder spiel dein Magen da nicht mit ???

Gruß Marc

Das mit den Riegeln ist so ne Sache...ich habe zum Beispiel Probleme die Dinger unter Belastung vernünftig zu kauen und zu schlucken. Zudem sind sie für den Magen schwerer Verwertbar als Gels.

Das musst du allerdings ausprobieren - Menge wie auch Hersteller! Das ist es wie mit nem Fahrradsattel - jeder Arsch ist anders.

Ich bin in der Zwischenzeit komplett auf Gels als Wettkampfverpflegung - so nen OatKing Schokoriegel nehm ich mir im Training gerne mal mit falls der kleine Hunger vorbeischaut

Grüsse
Chris