[MattF]

Na ja man kann auch über die Raceeinteilung nachdenken, z.b. zu schnell losgefahren (beliebter Fehler) oder auch an den Bergen zu viel Körner verschossen oder zuwenig Energie zugeführt, zu wenig getrunken, der Möglichkeiten sind viele.
Ansonsten ist es halt auch normal, dass irgendwann die Ermödung einsetzt.
Für ne 2:30 wäre ich gerne bereit auf den letzten 10km mal etwas weniger Druck zu haben :-)

Ansonsten würde ich schon auch ein paar Einheiten über 100km in die Vorbereitung einbauen.