[jürsche]

Solltest dich auf jeden Fall in die Hände eines Arztes und/oder Physio begeben, von dem du weißt, dass er dem Sport aufgeschlossen gegenübersteht. Der kann dann auch so Verspannungen und Verhärtungen bearbeiten, wie schwimmulli sie erwähnt, und evtl Tainingstipps geben. Mal Sportkollegen aus deiner Umgebung fragen, die können dir sicher jemanden empfehlen. Gute Besserung bis ER, bin auch dort.

Gruß jürsche