gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
2026: Mehr Dampf
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Alles Achillies oder wat?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 01.06.2015, 19:21   #4
ritzelfitzel
Szenekenner
 
Benutzerbild von ritzelfitzel
 
Registriert seit: 08.11.2014
Beiträge: 2.731
Zitat:
Zitat von Triphil Beitrag anzeigen
Nach 4 Stunden Rad bin ich mit den falschen Schuhen ohne Stütze auf blödem Untergrund gelaufen. Nun tut es mir unterhalb vom Knöchel, außen weh. Es zieht zwischen Ferse und Knöchel. Etwas beim gehen, stark beim Treppen abwärts laufen und leider auch beim Radeln(immer wenn ich hochziehe). Es zieht aber nicht wenn ich dehne, ich kann gar nirgens dehnen das es da weh tut, aber wenn ich drauf drücke tut es auch weh.
Ist das jetzt etwa die Achillies?
Kann ich jetzt quasi fast oder noch mehr als 2 Wochen nix mehr machen außer Schwimmen???
Es zieht aber eher seitlich.
Kennt das jemand?
Schonen. Ruhe. Pause. Ab zum Arzt. --> Gute Besserung!
ritzelfitzel ist offline   Mit Zitat antworten