[schoppenhauer]

Zitat von dickermichel

Ich sag’s nur ungern (weil's dann wieder heißt: "DAS mit den Intervallen haben wir ja schon immer gesagt, die sind des Teufels Werk!" ... ), aber ich befürchte, es kommt von den kurzen 10x30sec-Intervallen auf dem Rad.
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Wenn ich im Winter im Studio mal aufs Spinningbike steige sehe ich sehr deutlich, dass ich mittlerweile 40 Min. brauche, um halbwegs rund zu laufen. Ok, ich spiele in einer anderen Liga.

Könnte es nicht was mit der altersbedingten Warmlaufphase in deinen zum Teil sehr kurzen Intensiv-Einheiten zu tun haben?