[Alex1978]

Zitat von holger-b

Such es dir aus, lange Schwimmeinheit, lange Radeinheit oder lange Laufeinheit. Am Besten machst du einen Big Day, dann hast du von allem etwas.


Bei mir ist wieder stillstand. Ich trainiere aber auch wie ein Großer und Esse auch dementsprechend. Also alles als positiv zu bewerten.

OK, dann gibt es morgen ein schönes Koppeltraining Rad und Laufen.