[Nobodyknows]

Zitat von glückspiratin

...So schwimme ich aktuell 3 mal die Woche 20x50m, werde aber ab dieser Woche auch einmal etwas Techniktraining machen.

Den Rest der Woche verbringe ich mit 3-4 Laufeinheiten, davon einmal Tempo-/Hügelläufe und mind. einmal Koppeltraining nach dem Radfahren, 3-4 Rennradeinheiten, davon mind. einmal Tempo-/Bergtraining und mind. eine lange Einheit um die 3 Std., außerdem eetwa 3 mal Kraft-/Athletiktraining...

Ambitioniert!
Bin gespannt. Viel Erfolg.

Gruß
N.