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4 Radtage Südbaden
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Thema: train hard, train harder, TRIATHLON
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Alt 16.05.2015, 22:00   #18
holger-b
Szenekenner
 
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Registriert seit: 21.02.2013
Ort: Schwarzwald
Beiträge: 2.853
Zitat:
Zitat von Filenus Beitrag anzeigen
..., jedoch verliere ich viel auf die 300 / 400m . Arme total schwer, keine Kraft mehr im Zug.
Vielleicht schwimmst du die längeren Sachen auch einfach im falschen Tempo. Schau mal ::: hier :::.

GA1 Intervalle, 100m werden in einem ganz anderen Durchschnitt geschwommen als 400m.
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