[Sabine1234]

Zitat von Felix1231

Schwimmen war besser als erwartet.
Das Schwimmen war im Freibad.
Auf meiner Bahn waren 5 Leute.
Habe mich erstmal in den Wasser schatten gehängt.
Nach 375 metern sind die 2 die Vorne geschwommen sind extrem eingebrochen. So dass dann nach ca. 9:00 min ausm Wasser bin.

Letzten Meter schwimme ich aber nächste mal etwas langsamer... Letzte bahn all out war dann nciht so clever, da ich an Land dann für die 300 meter zu Wechselzone gefühlt geshclichen bin...

Naja Wechsel war etwas unrund war aber okay. Socken ahben etwas lange gedauert. Rad fahren lief dann aberokay und ich konnte einige überholen. Wurde aber auch von 2-3 überholt.

Laufen hatte ich im vorfeld nicht viel trainieren können,
da ich mein linkes innenband lädiert hatte und es manchmal noch schmerzt.

Gefühlt war ich sehr langsam unterwegs. Konnte aber etliche Leute einsammeln und wurde selbst nicht überholt. Am ende waren es dann überraschenderweise unter 21:00 min auf 5 km.

Danach gabs erstmal Pommes mit Schinkengriller,
bevor es 40 km nach Hause ging.

Wow, das klingt ja alles ziemlich super für's erste Mal!!!
Glückwunsch zu dieser tollen Leistung!!!
Und dass das mit den Socken etwas länger gedauert hat, ist wohl noch das geringste Übel. Also ich habe am Sonntag Erst-Triathlon-Begeher gesehen, bei denen lief es sehr viel suboptimaler als bei dir