[MattF]

Zitat von Luki84

Achso eins noch. Was ist denn ein realistisches Tempo.
Meine Ambitionen beim schwimmen sind einfach nur durchkraulen. 30er Schnitt bei Rad realistisch?

30er ist sicher realitsiche wobei es auch ein bisschen auf die Strecke ankommt, total flach oder einige Höhenmeter drin ist ein Unterschied. (Und wenn du diel letzen 5km auf dem Zahnfleisch fährst oder den Lauf auf der letzten Rille machst, hast du auch was gelernt)


Ansonsten kannst du ja gerne nach deinem Plan trainieren wenn es dir Spass macht und dich motiviert aber alles auch nichts so sklavisch nehmen und versuchen beim ersten WK gleich alle Türen aus der Angel zu heben. Es kommen doch wahrscheinlich noch viele mehr.

Nach dem WK kannst du analysieren was ging gut, was war nicht so gut, was mach ich nächstes mal besser.

Wobei auch dann kann man mal in die falsche Richtung gehen und falsche Schwerpunkte setzen und wieder etwas abfallen usw. usw..

Im Moment ist alles doch sehr ins Blaue hinein und da helfen auch nicht X Tipps weiter. Die Geschichte ist 1. komplex und 2. individuell.