[deepblue120]

Ich frage mich hier die ganze Zeit, bei welchen Temperaturen Ihr welche Distanzen zurücklegt.
Da werden Tempos, Getränke, Gels und was weiß ich alles mitgeschleppt. Grad bei langen Läufen machen Gels zB doch gar keinen trainingstechnischen Sinn, oder? Und Wass er gibt es doch überall. In "grösster Not" hab ich nach 30km und gefühlten 35° mal ne Frau gefragt, ob Sie mir was von Ihrem Blumenwasser abgibt mit dem Sie Ihren Garten am wässern war.