gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Trainingscamp Südbaden
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
Triathlon Trainings-
lager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
04.-07.06.2026
EUR 299,-
Alle Infos zum Camp!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Berganläufe, "8-3-3-1"
Thema: Berganläufe, "8-3-3-1"
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 29.04.2015, 01:13   #2
Pesinho
Szenekenner
 
Benutzerbild von Pesinho
 
Registriert seit: 24.07.2010
Ort: Kiel
Beiträge: 361
Zitat:
Zitat von tom_fulda Beitrag anzeigen
Welche Pause plant Ihr zwischen den Sprints oder auch den anderen Tempoläufen ein? 20s, 30s? bzw. 3 und 5min?


Tom
Die Steigung wieder langsam runterlaufen, sich kurz sammeln und weiter geht's!
Pesinho ist offline   Mit Zitat antworten