gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Coaching
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Einheit in der Build 1 Phase
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 27.04.2015, 11:12   #3
MattF
Szenekenner
 
Registriert seit: 28.04.2011
Beiträge: 9.490
Da es bei uns eher wenig lange Berge gibt mach ich Berganläufe so, dass ich hoch natürlich renne und dann einfach denselben Weg wieder runter trabe.


P.s.: Wikipedia: Die Fase ist eine abgeschrägte Fläche, die an einer Werkstückkante erzeugt wird.
MattF ist offline   Mit Zitat antworten