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26.04.2015, 13:37

Zitat:

Zitat von Rälph

Gerade wieder einen 20er gelaufen. 1:26h. Ferse scheint zu halten, aber die Waden sind echt seltsam. Die machen sofort zu...

Oder einfach versuchen bzw. dich zwingen noch etwas langsamer zu laufen 'am Anfang'.